体温調整機能が未熟な乳幼児
今年の夏は特に暑いですね。
私の子供はたくさん汗をかいてしまって体力を消耗しやすくなっています。
体温調整機能が未熟な乳幼児は熱中症の危険性が高いので注意しないといけません。
そんな時におすすめ物は言いやアボカドや枝豆やトマトなどの熱中症対策の食べ物を食べることです。
獣医のクエン酸は疲労物質である乳酸の生成を抑えてくれます。
またビタミン C が免疫機能を助けて弱った体力を強化します。
栄養価値の高い果物として知られるアボカドは夏に不足しがちなミネラルを多く含んでいます。
また夏が旬の枝豆は夏バテ予防に効果的な栄養素が豊富です。
ビタミン B 1は糖質をエネルギーに変える物質でだるさや疲労感を和らげてくれますのでトマトも夏バテや熱中症に効く栄養の宝庫ですよ。
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子供の力を伸ばす
子供の力を伸ばすには五つのポイントがあると言われています。それはまず一つは子供の能力を信じるということで私たち親がすべきことが子供をよく観察して何が得意かを見極めましょう。そして二つ目は個性を見極めるということで必ず他の子供と比べたりしないでその後残せるをそのままを見るようにしてください。そして三つ目はやりたい気持ちを尊重するということで結果よりも過程を重視して褒めてあげるようにしてください。そして乙女は信頼の積立貯金を増やすということでとにかく子供が何かをしてる時には共感をしてますという姿勢がとても大切です。そしていつつ目はとにかく何よりも子供のありのままを大切にするようにしてあげてください。親の思い通りにしようと思っても子供には個性があるのでそれは押し付けになってしまいます。
